Cara Menghilangkan Rasa Kantuk Di Kelas

Siapa yang tidak pernah merasa ngantuk? Rasanya mustahil ada yang mau tunjuk tangan jikalau dilontarkan pertanyaan ini dan menyampaikan bahwa ia tidak pernah mengatuk. Mengantuk yaitu hal yang lumrah dalam hidup kita. Akan tetapi rasa kantuk itu sanggup menjadi problem besar jikalau rasa kantuk itu tiba bukan pada waktu yang tepat. Misalnya pada dikala kita berguru di kelas dan rasa kantuk itu datang. Belajar jadi tidak fokus. Disamping itu  konsentrasi berguru kita menjadi buyar.

Artikel kali ini akan membahas bagaimana cara biar kita tidak mengantuk di kelas. Sebenarya mengantuk di kelas itu bukan hanya di sebabkan oleh murid itu sendiri. Bisa jadi disebabkan

oleh guru yang sangat membosankan. Misalnya dengan metode mengajar yang itu-itu saja sehingga menciptakan murid merasa bosan dan hasilnya mengantuk di kelas. Jika kita mau protes ke pada sang guru soal cara mengajarnya yang menciptakan kita mengantuk, itu manis sekali. Akan tetapi jarang sekali ada murid yang berani. Paling mereka hanya menggerutu di belakang. Jika sudah begini, sang murid akan menjadi pusing sendiri dan bisa-bisa jadi malas belajar.

Sekarang saya akan memperlihatkan beberapa solusi yang sanggup dilakukan oleh para murid di kelas  agar kita tetap terjaga atau tidak mengantuk pada dikala kita sedang berguru di kelas.

1. Membuat catatan

Pada dikala kita berhadapan dengan guru yang membosankan, contohnya sang guru  hanya mengajar dengan melaksanakan metode ceramah terus menerus tanpa melibatkan para siswa untuk berpartisipasi atau aktif di kelas. Solusi yang berdasarkan saya baik sekali untuk dilakukan oleh sang murid biar tidak merasa mengantuk atau bosan di kelas yaitu dengan menciptakan catatan. Ambil buku tulis, dengarkan klarifikasi sang guru perihal mata pelajaran yang sedang ia jelaskan, kemudian catatlah hal-hal yang berdasarkan kau penting. Dengan ini saya yakin kau tidak akan mengantuk. Malahan jikalau kau bersedia menciptakan catatan yang berisikan rangkuman poin-poin penting dari klarifikasi sang guru,  kamu akan  memperoleh resapan ilmu yang baik.

2. Berpartisipasilah di kelas

Jika berada di dalam kelas, jangan hanya membisu saja dan menjadi pendengar sejati. Jangan sungkan-sungkan untuk mengangkat tangan dan bilang “maaf pak/ibu, ada yang ingin saya tanyaka.” Jika si guru bertanya, jangan malu-malu untuk menjawab.

3. Jangan terlalu banyak meminum minuman atau makan masakan yang manis

Jika kita minum minuman yang manis dan makan masakan yang manis terlalu banyak akan menciptakan gula darah kita meningkat dan akan menciptakan kita lebih gampang untuk merasa lemas dan capek. Coba perhatikan jikalau sehabis waktu istirahat, kita pergi kekantin dan makan minum yang banyak. Kemudian kita kembali kekelas untuk belajar, biasanya bawaanya ngantuk. Hal ini dikarenakan asupan makan yang kita makan tersebut terlalu banyak dan dengan kadar gula yang tinggi.

4. Jangan begadang malam harinya.

Hal yang penting diperhatikan yaitu apa yang kita lakukan pada malam harinya. Jangan begadang jikalau tidak ingin  mengantuk di sekolah.

5. Jika teman-teman merasa mengantuk di kelas, gosokkan kedua telapak tangan hingga terasa agak hangat. Kemudian tempelkan ke mata. Dengan ini mata akan terasa hangat dan mudah-mudahan ngantuknya jadi hilang.

6. Tips yang satu ini tergolong simple, konyol dan lucu. Jika teman-teman mengantuk di kelas, lihat sekeliling kelas dan cari sapa tau ada sahabat lain yang juga ngantuk. Kamu lihatin dia, saya yakin kau akan senyum-senyum dan gak jadi mengantuk. Hahaha.

7. Ada yang bilang makan permen sambil belajar. Waduh…sebenarnya cara ini jitu sekali. Akan tetapi jikalau ketauan sama guru atau dosen, habis… kita. Kaprikornus boleh makan permen tapi jangan hingga ketauan dan dengan catatan pikiran, mata dan telinga tetap ke pelajaran.

8. Jika rasa kantuk itu sudah tidak sanggup ditahan lagi, saya sarankan permisi keluar sebentar. Tapi ingat, jangan permisi pergi kemusholla atau ke kantin dan tidur. Melainkan cara air dan basuh muka kalian.

9. Beruntung yang punya pacar satu kelas. Hehehe biasanya gak akan pernah ngantuk di kelas. Tetapi biasanya gak konsen belajar. Yang ada… selalu  ingin  melihat kearah  kecengannya. Hahahaha. Kaprikornus cara ini lebih baik gak usah di lakukan. (Gak boleh dilakukan tapi kok di masukin ya…nomor 9 pula hehehe)

10. Sering-sering olah raga. Jika ada waktu luang pada sore hari, pergilah berolah raga. Misalnya meraton atau naik sepeda.

Semoga dengan tips di atas, kita semua tidak ngantuk lagi di kelas. Jika rasa kantuk itu disebabkan oleh guru dan sudah melaksanakan aneka macam cara tetapi tetap saja mengantuk. Solusinya yaitu temui kepala sekolah dan minta diganti saja gurunya. Berani gak? Hehehe. Sekian dulu, terima kasih.