Hati - Hati Tanda-Tanda Gangguan Jiwa (50 Fakta Gangguan Jiwa)

Apakah anda sedang mengalami gangguan jiwa? Banyak diantara kita terkadang tidak sadar kalau sedang mengalami gangguan jiwa. Gangguan jiwa ialah gangguan pada satu atau lebih fungsi jiwa. Gangguan jiwa ialah gangguan otak yang ditandai oleh terganggunya emosi, proses berpikir, sikap dan persepsi panca indera. Gangguan jiwa yang parah biasa kita kenal dengan sebutan asing (insanity/madness).

Gangguan jiwa disebabkan oleh beberapa faktor mulai faktor yang bersifat turunan genetik berupa ketidakseimbangan zat - zat neurokimia dalam otak, faktor psikologis menyerupai mood yang labil, rasa cemas berlebihan, juga disebabkan faktor lingkungan sosial.

Gangguan jiwa terdiri dari beberapa jenis mulai dari skizofernia (gangguan jiwa berat), depresi, kecemasan, gangguan kepribadian, gangguan mental organik, gangguan fungsi motorik, retardasi mental (terhentinya perkembangan jiwa), dan gangguan sikap pada masa anak atau remaja. 

Gangguan jiwa bisa menyerang siapa saja. Pun demikian dengan anda. Namun kadang kita tidak menyadari bahwa kita terkena gangguan jiwa. Padahal, gangguan jiwa bisa kita kenali dari hal - hal paling sederhana yang biasa kita lakukan.

Seperti yang dilansir situs detik.com, mengenai beberapa fakta perihal gangguan jiwa, hal sederhana menyerupai susah tidur, kecemasan yang berlebihan, phobia, perfeksionis, minder, merupakan sebagian kecil dari gangguan jiwa. Dan ini perlu penanganan yang sempurna untuk mengatasinya kalau tidak ingin berlanjut pada gangguan jiwa yang lebih parah berupa kegilaan.

Berenang, olahraga, berjalan - jalan, mendengarkan musik atau menonton video lucu, disinyalir sanggup meringankan gangguan jiwa. Sebagai mahluk beragama, mendekatkan diri dengan ilahi juga sanggup membantu menenangkan jiwa. Berikut beberapa fakta perihal gangguan jiwa yang dilansir detik.com :

1. Keracunan kopi bisa sebabkan gangguan jiwa
2. Perubahan Perilaku Yang Ekstrem
3. Tidur Di depan TV Picu Depresi
4. Kurang Konsentrasi dan Fokus
5. Insomnia Tanda Gangguan Jiwa
6. Ketakutan Yang Tak Masuk Akal
7. Demam Panggung Yang Terlalu Kuat
8. Merasa Diperhatikan dan Dinilai Orang Lain
9. Dihantui Kilas Balik Masa Lalu
10. Terlalu Perfeksionis
11. Terlalu Merasa Minder
12. Tidak Bisa Jauh Dari Ponsel
13. Keranjingan Facebook Rentan Depresi
14. Terlalu Sering Mengeluh
15. Gangguan Pencitraan Pada Wanita
16. Terlalu Banyak Konsumsi Obat
17. Lowbat Anxiety, Dampak Kecanduan Ponsel
18. Alergi Tingkatkan Resiko Masalah Kejiwaan
19. Gangguan Kecemasan Phobia
20. Perut Mulas Yang Kronis
21. Takut Bergaul
22. Pola Tidur Tak Teratur
23. Disfungsi Seksual
24. Perubahan Fisik Tak Wajar Pada Anak
25. Khawatir Berlebihan
26. Serangan Panik Berulang
27. Berperilaku Kompulsif
28. Latah Masuk Masalah Kejiwaan
29. Selfie Berlebihan
30. Kecanduan Sex
31. Gangguan Kepribadian Narsistik
32. Orang Stress Giginya Lebih Cepat Ompong
33. Perempuan Dua Kali Lebih Rentan Stress
34. Berenang Bisa Menenangkan Otak
35. Sakit punggung Bisa Makara Tanda Depresi
36. Stress Berlebihan Picu Kebutaan
37. Diet Ekstrem Sebabkan Gangguan Kesehatan Mental
38. Suasana Hati Berubah - ubah
39. Sakit Kepala Efek Dari Stress
40. Lakukan Aborsi Picu Gangguan Mental
41. Takut Badut Bisa Makara Gangguan Mental
42. Pengaruh Ibu Stress Pada Saat Hamil
43. Sinar Matahari Bantu Cegah Sakit Mental
44. Olahraga Juga Bisa Cegah Sakit Mental
45. Musik Bantu Hilangkan Stress
46. Menonton Video Lucu Di Internet Meredakan Stress
47. Usir Stress Dengan Membaca Buku Di Tempat Tidur
48. Berjalan - jalan Bantu Usir Stress
49. Macet Membuat Penurunan Kemampuan Mental
50. Depresi Picu Bunuh Diri

Demikian beberapa fakta perihal gangguan jiwa. Jika terdapat beberapa tanda gangguan jiwa, segera konsultasikan dengan dokter atau mulai mengambil langkah - langkah yang bisa mengurangi tingkat stress menyerupai dengan berlibur.

Semoga bermanfaat ...

Referensi :
https://blog.paperplane-tm.site/search?q=definisi-penyebab-jenis-tanda-dan
http://health.detik.com/healthypedia/50faktagangguanjiwa?utm_source=banner&utm_campaign=promointernal&utm_medium=desktop&utm_term=50faktagangguanjiwa&utm_content=detikhealth