Cara Mengatasi Sakit Kepala Yang Bersumber Leher Belakang

Sakit Kepala Yang Bersumber Leher Belakang atau Sakit kepala lantaran ketegangan

Sakit Kepala Yang Bersumber Leher Belakang atau Sakit kepala lantaran ketegangan? Semua orang niscaya pernah mengalami sakit kepala. Entah itu, sakit kepala sebelah (migrain), sakit kepala berat, berkunang-kunang, atau lainnya. Sakit kepala mempunyai banyak variasi dan tak sanggup diatasi dengan cara yang sama.

Sebelum mencoba mengobati sakit kepala, kenali dulu jenis sakit kepala yang Anda rasakan, ibarat dilansir oleh Thirdage (21/10), berikut ini.

1. Sakit Kepala Yang Bersumber Leher Belakang atau Sakit kepala lantaran ketegangan

Sakit Kepala Yang Bersumber Leher Belakang atau Sakit kepala lantaran ketegangan merupakan jenis sakit kepala ini yang paling umum dialami. Biasanya rasa sakit berasal dari penggalan belakang kepala kemudian bergerak ke depan. Sakit kepala ini biasanya dialami pada penggalan leher, kepala penggalan belakang, dan kepala.

Untuk mengatasinya selain dengan minum obat sakit kepala, Anda sanggup melaksanakan perubahan pada gaya hidup (seperti kalau sering bergadang kurangi begadang, kalau biasa pakai kenadaran sepeda motor ganti dengan mengendari kendaraan beroda empat atau kalau sanggup kerata api, yang belum punyai istri segera punya isteri, dan lainnya); melaksanakan perubahan tumpuan makan (seperti mengurangi konsumsi daging, mengurangi konsumsi makan petai, dan lainnya); melaksanakan teknik relaksasi, terapi, atau mencoba mengurangi stress dan ketegangan pada penggalan kepala.

2. Sakit kepala campuran

Sakit kepala ini mencakup migrain dan sakit kepala jawaban ketegangan. Biasanya terjadi jawaban perubahan hormon, faktor makanan, lingkungan, dan stres. Untuk mengatasinya Anda harus sanggup mengidentifikasi pemicu sakit kepala ini. Misalkan bila pemicunya yaitu makanan, maka Anda harus membatasi masakan yang sanggup menyebabkan sakit kepala ini.

3. Migrain

Tak ada yang benar-benar mengetahui penyebab migrain, atau sakit kepala sebelah. Anggapan umum yang ada bahwa migrain disebabkan oleh acara otak yang tidak normal dan menyebabkan perubahan pada pembuluh darah otak. Selain itu, faktor genetik juga disebut sebagai penyebab migrain. Sakit kepala jawaban migrain biasanya terjadi hanya pada satu penggalan otak dan seringkali sangat parah sampai berlangsung berjam-jam atau bahkan berhari-hari.

Ketika mengalami migrain, seseorang lebih baik mengonsumsi obat migrain atau beristirahat. Jika migrain dipicu oleh cahaya, maka sebaiknya penderita juga menjauhi cahaya sementara waktu.

4. Cluster

Pernah merasa sakit kepala ahli yang disertai rasa terbakar atau menusuk-nusuk? Itu disebut cluster. Sakit kepala ini sanggup terjadi sebanyak dua atau tiga kali sehari. Sakit kepala ini pun sanggup terjadi dan bertahan sampai dua minggu. Hingga ketika ini sakit kepala cluster tidak sanggup diobati. Perubahan gaya hidup, tumpuan makan, dan penggunaan obat sanggup dilakukan untuk mengurangi rasa sakit yang diderita pasien.

5. Sinus

Sakit kepala sinus bekerjasama dengan rasa sakit pada tulang pipi, dahi, atau hidung. Biasanya sinus disertai dengan gerakan kepala yang tiba-tiba. Kemunculan sinus biasanya dibarengi dengan sakit di penggalan hidung, rasa penuh di telinga, demam, dan pembengkakan wajah. Dokter biasanya akan memperlihatkan antibiotik, semprotan hidung kortikosteroid, obat OTC, atau lainnya. Jika sakit kepala sinus disebabkan oleh kelainan struktur, maka jalan terakhir yaitu melalui operasi.

Nah, demikian informasi wacana Sakit Kepala Yang Bersumber Leher Belakang atau Sakit kepala lantaran ketegangan. Sekarang Anda sudah mengetahui perbedaan sakit kepala dan bagaimana cara mengatasinya. Jangan lagi mengobati sakit kepala yang berbeda dengan cara yang sama.