Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Kunci Jawaban – Sebelumnya admin memajukan Soal US/USBN PRAKARYA Kelas 9 SMP/MTs K-13 Beserta Kunci Jawaban, berhubungan hal itu admin menindaklanjutinya dengan memajukan kembali Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum 2013.
Penilaian Akhir Tahun (PAT/UKK) yang hendak dalam waktu dekat dilakukan pastinya Bapak/Ibu Guru sedang memerlukan referensi Soal-soal Penilaian Akhir Tahun untuk dijadikan materi cobaan bagi anak didiknya, utamanya pada di saat akan menyusun dan menghasilkan soal tes cobaan Penilaian Akhir Tahun untuk Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum 2013.
Surat Edaran yang di publikasikan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) bahwa soal PAT Kurikulum 2013 mesti menyanggupi ketentuan patokan soal modern dan mesti telah terintegrasi dengan pembelajaran HOTS (Higher Order Thinking Skills). Oleh lantaran itu sengaja admin memajukan Soal PAT dalam rangka menolong semua rekan-rekan guru, eksklusif saja untuk lebih jelasnya silahkan simak sedikit klarifikasi berikut ini.
Setiap Sekolah wajib melaksanakan penyusunan rencana dan proses pembelajaran, disamping itu juga perlu melaksanakan penilaian hasil pembelajaran selaku kerja keras terlaksananya proses pembelajaran yang efektif dan efisien serta kondusif.
Salah satu bentuk penilaian tersebut yakni Penilaian Akhir Tahun (PAT/UKK). Penilaian Akhir Tahun yakni salah satu bentuk penilaian mencar ilmu yang materi soalnya diambilkan dari materi dalam 2 semester.
Penilaian Akhir Tahun menjadi salah satu penilaian hasil mencar ilmu selain bentuk penilaian lainnya, menyerupai Penilaian Ulangan Harian, Penilaian Tugas, dan Penilaian Akhir Semester.
Tujuan Penilaian Akhir Tahun (PAT) secara lazim merupakan untuk menganggap pencapaian kompetensi akseptor didik selama satu tahun dan kesudahannya dijadikan selaku salah satu materi penyusunan laporan perkembangan belajar.
Tujuan pelaksanaan Penilaian Akhir Tahun (PAT/UKK)
Tujuan pelaksanaan Penilaian Akhir Tahun (PAT/UKK) secara khusus merupakan selaku berikut ini :
- Memperbaiki proses pembelajaran yang telah berjalan selama satu tahun.
- Mengetahui perkembangan dan hasil mencar ilmu akseptor didik selama satu tahun.
- Mendiagnosa kesusahan mencar ilmu akseptor didik.
- Memotivasi akseptor didik dalam melaksanakan perbaikan hasil belajar.
- Mendeteksi keperluan remedial dan pengayaan akseptor didik.
Fungsi Penilaian Akhir Tahun (PAT/UKK).
Dibawah ini merupakan beberapa fungsi dari pelaksanaan Penilaian Akhir Tahun (PAT/UKK) :
- Sebagai salah satu materi pertimbangan dalam menyeleksi peningkatan kelas.
- Sebagai umpan balik dalam perbaikan proses pembelajaran.
- Sebagai upaya untuk meningkatkan motivasi mencar ilmu akseptor didik.
- Sebagai penilaian diri terhadap kinerja akseptor didik.
Materi soal Penilaian Akhir Tahun ini diambilkan dari kisi-kisi PJOK Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum 2013. Soal berupa pilihan ganda (PG) dengan 4 (empat) pilihan jawaban dengan detail pilihan jawaban A, B, C atau D, dengan total pertanyaan 45 soal.
Berikut admin tulis Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs K-13 sebagai rujukan saja, dan untuk rekan-rekan yang memerlukan silahkan download File-nya pada final artikel ini :
PENILAIAN AKHIR TAHUN
TAHUN PELAJARAN 2019/2020
LEMBAR SOAL
Mata Pelajaran : PENJAS ORKES
Satuan Pendidikan : SMP
Kelas/Semester : VII / Genap
Hari dan Tanggal :
Waktu : 120 Menit
Petunjuk Umum :
1. Perhatikan dan ikuti isyarat pengisian Lembar Jawaban yang disediakan;
2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawab;
3. Laporkan terhadap pengawas kalau terdapat goresan pena yang kurang jelas, rusak, atau jumlah soal kurang;
4. Dahulukan menjalankan soal-soal yang Anda anggap mudah;
5. Pilihlah salah satu jawaban yang benar dengan menghitamkan bulatan jawaban;
6. Apabila Anda ingin memperbaiki/mengganti jawaban, bersihkan jawaban semula dengan penghapus hingga bersih, lalu hitamkan bulatan jawaban yang menurut Anda benar;
7. Periksalah seluruh jawaban Anda sebelum diserahkan terhadap pengawas.
I. Pilihlah jawaban yang paling tepat.
1. Gerakan mengguling ke depan perilaku tubuh membulat dinamakan …
A. Meroda C. Guling belakang
B. Guling lenting D. Guling depan
2. Sikap permulaan gerakan guling ke depan yakni ...
A. Duduk C. Bungkuk
B. Jongkok D. Berdiri
3. Pada gerakan guling ke depan di saat panggul menjamah matras, kedua tangan memegang tulang kering, maksudnya yakni …
A. Memudahkan berguling C. Menguatkan pegangan
B. Meluruskan arah guling D. Keseimbangan
4. Sikap permulaan berdiri membelakangi matras, jongkok kepala ditundukan, dorong kedua kaki dan berguling ke belakang hingga kembali berdiri, gerakan tesrebut dinamakan …
A. Guling lenting belakang C. Guling belakang
B. Lompat harimau D. Guling depan
5. Cara menolong yang aman untuk mempermudah guling ke belakang yakni …
A. Dibantu sobat dengan mendorong kepala
B. Posisi permukaan matras dimiringkan
C. Lakukan guling belakang diawasi guru
D. Dibantu sobat dengan memukau kedua kaki
6. Sikap final yang benar di saat guling belakang yakni …
A. Duduk terus berdiri C. Duduk terus lompat
B. Jongkok terus berdiri D. Jongkok terus lompat
7. Perhatikan gambar dibawah ini ! Apa nama gerakan senam lantai tersebut ?
A. Guling depan
B. Guling lenting
C. Lompat harimau
D. Lenting badan
8. Tunjukan pada gambar di atas gerakan di saat lenting …
A. Gambar 3 C. Gambar 5
B. Gambar 4 D. Gambar 6
9. Sikap final gerakan senam yang ditunjukan gambar di atas adalah ...
A. Telungkup C. Jongkok
B. Duduk D. Berdiri tegak
10. Pengelompokan gerakan dalam senam irama lazimnya ada tiga bagian, kecuali …
A. Gerakan peregangan C. Gerakan pemanasan
B. Gerakan Inti D. Gerakan penenangan
11. Di bawah ini yakni bentuk langkah dalam acara gerak berirama, kecuali …
A. Langkah biasa C. Langkah ke belakang
B. Langkah rapat D. Langkah keseimbangan
12. Sikap permulaan gerakan langkah biasa acara gerak berirama yakni …
A. Berdiri tegak C. Berdiri santai
B. Berdiri istirahat D. Berdiri rileks
13. Berdiri dengan perilaku tegak, langkahkan kaki kiri ke depan, dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan …
A. Langkah biasa C. Langkah ke belakang
B. Langkah rapat D. Langkah keseimbangan
14. Berdiri dengan perilaku tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, lalu langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan …
A. Langkah biasa C. Langkah ke belakang
B. Langkah rapat D. Langkah keseimbangan
15. Berdiri dengan perilaku tegak, langkahkan kaki kiri jatuhkan pada tumit dan kedua lengan di samping badan, langkahkan kaki kanan jatuhkan pada tumit secara bergantian, merupakan gerakan …
A. Langkah biasa C. Langkah ke belakang
B. Langkah rapat D. Langkah keseimbangan
16. Gerakan renang gaya bebas menyerupai memalsukan hewan ….
A. Anjing C. Kupu-kupu
B. Katak D. Ikan
17. Posisi tubuh renang gaya bebas yakni …
A. Kepala lebih tinggi dari permukaan air C. Kaki lebih tinggi dari permukaan air
B. Sejajar dengan permukaan air D. Sikap tubuh menyamping
18. Gerakan kaki renang gaya bebas yakni …
A. Ke depan belakang secara bergantian C. Ke depan belakang bersamaan
B. Naik turun bergantian D. Naik turun berbarengan
19. Teknik mengambil napas di saat melaksanakan renang gaya bebas ...
A. Menengok ke arah samping
B. Menengok ke samping dan mengangkat ke atas
C. Mengangkat kepala ke depan
D. Menengok ke arah belakang
20. Perhatikan gambar berikut !
Alat yang digunakan dengan cara menyerupai terlihat pada gambar, berniat untuk melatih …
A. Gerakan kaki C. Gerakan tangan
B. Cara bernapas D. Koordinasi gerakan
21. Gerak dasar renang gaya bebas selaku berikut, kecuali …
A. Gerakan kaki C. Gerakan lengan
B. Gerakan memutar tubuh D. Mengambil napas
22. Dalam proses gerakan lengan renang gaya bebas, ada 3 fase yakni :
A. Fase menarik, mendorong, istirahat C. Fase menarik,mendorong, lanjutan
B. Fase mendorong, istirahat, lanjutan D. Fase istirahat, lanjutan, gerakan
23. Gerakan lengan yang benar di saat renang gaya bebas …
A. Kedua lengan memukau berbarengan jari-jari terbuka
B. Gerakan lengan memukau bergantian jari-jari terbuka
C. Kedua lengan memukau berbarengan jari-jari dirapatkan
D. Gerakan lengan memukau bergantian jari-jari dirapatkan
24. Kemampuan dasar yang perlu dikuasai sebelum berlatih gaya renang yakni …
A. Menyelam C. Meluncur
B. Gerakan kaki D. Gerakan tangan
25. Para jago beropini bahwa kelemahan protein atau zat putih telur pada waktu bawah umur sanggup mempengaruhi pertumbuhan…
A. kecerdasan C. tubuh
B. emosional D. daya tahan
26. Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun relatif lambat ketimbang perkembangan pada …
A. Usia sebelumnya C. Usia 10 – 16 tahun
B. Usia 14 – 18 tahun D. Usia 16 – 20 tahun
27. Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun sungguh dipengaruhi oleh …
A. Lingkungan mental C. Lingkungan sosial
B. Lingkungan mental dan sosial D. Lingkungan sosial dan fisik
28. Masa pubertas berkisar pada usia …
A. 10-12 tahun C. 13-15 tahun
B. 12-14 tahun D. 14-17 tahun
29. Yang tidak tergolong ciri-ciri anak sehat yakni …
A. Tangkas, sigap dan gembira C. Kulit dan rambut bersih
B. Mata higienis dan bersinar D. Banyak senyum,kulit agresif
30. Menciptakan kembali, mengembalikan sesuatu yang hilang merupakan makna …
A. Kebugaran jasmani C. Olahraga
B. Rekreasi D. Gerak badan
31. Istirahat sanggup dipenuhi dengan cara berikut, kecuali …
A. Bersepeda santai C. Membaca buku
B. Tidur-tiduran D. Nonton televise
32. Lamanya waktu tidur yang cukup, semestinya pada malam hari, yakni …
A. 6 jam C. 10 jam
B. 8 jam D. tidak ada ketentuan
33. Zat yang diinginkan oleh tubuh dan berasal dari masakan disebut …
A. Zat makanan C. Lemak
B. Karbohirat D. Protein
34. Zat gizi masakan yang berfungsi selaku sumber zat tenaga yakni …
A. Protein, mineral, vitamin C. Lemak, mineral, vitamin
B. Vitamin, mineral, air D. Hidrat arang, lemak, protein
35. Fungsi utama vitamin yakni mengendalikan proses metabolsme …
A. Protein dan lemak C. Lemak dan hidrat arang
B. Protein dan hidrat arang D. Protein, lemak, dan hidrat arang
36. Suatu kondisi yang disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang di konsumsi dan jumlah yang diperlukan oleh tubuh disebut …
A. Mutu gizi C. Manfaat gizi
B. Gizi salah D. Gizi buruk
37. Kurang gizi pada masa kanak-kanak, selain akan membuat gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan membuat gangguan …
A. Intelektual C. Kesehatan
B. Aktivitas gerak D. Perkembangan mental
38. Pada tingkat berat kita mengenal dua bentuk kelemahan kalori protein. Penyakit jawaban kelemahan protein disebut …
A. Kwashiorkor C. Kurang zat gizi
B. Marasmus D. Salah gizi
39. Upaya menunjang tercapainya pepatah “ Men Sana In Copore Sana”, yakni …
A. Olahraga teratur
B. Makan masakan bergizi
C. Istirahat cukup
D. Olahraga teratur, istirahat cukup, dan makan masakan bergizi
40. Olahraga yang sanggup digunakan selaku wisata …
A. Sepak bola C. Mendaki gunung
B. Lomba balap sepeda D. Catur
II. Jawablah pertanyaan dengan benar !
41. Jelaskan gerakan berikut dengan menyaksikan gambar di bawah dari perilaku permulaan hingga final !
42. Apa yang dimaksud senam irama ? jelaskan !
43. Sebutkan 3 macam gaya renang !
44. Jelaskan makna dari “ Mens Sana In Cpore Sana” !
45. Lengkapi tabel berikut !
Fungsi bagi tubuh | Nama Unsur Zat makanan | Contoh makanan |
Sumber tenaga dan Zat Pembangun | A. Karbohidrat | 1 ……………………………… |
2. ……………………………… | ||
B. Protein | 1 ………………………………. | |
2 ……………………………… |
*** Selamat Mengerjakan ***
Bagi rekan-rekan guru yang memerlukan File-nya silahkan Download soal dan kunci jawaban PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2019/2020 pada link berikut ini :
- Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum 2013 (DISINI)
- Kunci Jawaban PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum 2013 (DISINI)
Catatan : Apabila terdapat ketidaksesuaian pada rujukan soal-soal PAT/UKK diatas, silahkan sesuaikan dengan kebijakan sekolahnya masing-masing. Karena soal ini hanyalah suatu referensi dari admin untuk yang membutuhkannya.
Demikian yang sanggup admin sampaikan terkait Soal dan Kunci Jawaban PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum 2013, biar berharga . . .*)
0 Komentar untuk "Soal Pat/Ukk Pjok Kelas 7 Smp/Mts K-13 Beserta Kunci Jawaban"